Peru Natalino Recheado com Presunto e Ovos
Minestrone, Sopa Italiana com Legumes
Sopa de Capeletti Rápida
Suco de Cenoura com Manga e Hortelã
Suco de Cenoura com Maça e Hortelã
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel. 45 calorias por copo.
Suco de Salsinha com Cenoura e Frutas
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel. 60 calorias por copo.
Suco a Base de Couve
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel. São 40 calorias por copo.
Panqueca Integral de Legumes
Massa: bater no liquidificador o óleo, o leite, os ovos e a farinha até ficar homogêneo. Acrescente a aveia e bata novamente. Aqueça uma frigideira untada com um… Experimente esta receita »
Salada de Soja com Legumes
Em uma saladeira, misture bem todos os ingredientes, menos o cheiro verde, leve a geladeira por 3 horas, antes de servir polvilhe com o cheiro verde picado.
Farofa de Bacon e Calabresa para Acompanhar Carne de Porco
Levar o bacon picado ao fogo em uma panela com 2 colheres de óleo deixe fritar um pouco, junte a calabresa picada mexa até dourar, colocar a cebola… Experimente esta receita »
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