Ingredientes
- 2 folhas de couve lisa
- 2 folhas de couve-de-bruxelas
- 1 rama de couve-flor
- 1 rama de brócolis
- 4 cenouras
- 1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas)
- 1 copo de suco de laranja
- Mel a gosto
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel.
São 40 calorias por copo.