Ingredientes

  • 2 folhas de couve lisa
  • 2 folhas de couve-de-bruxelas
  • 1 rama de couve-flor
  • 1 rama de brócolis
  • 4 cenouras
  • 1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas)
  • 1 copo de suco de laranja
  • Mel a gosto

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel.

São 40 calorias por copo.